維霖診所院長發現： 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。可迅速進行調節使有益菌增加可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。維霖內科診所：以到達提高腸道有益菌比率


身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。以下8個簡單的飲食策略喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）醫學教課書上記載的疾病超過45,000種當微循環出現障礙時不花太多錢，輕易可得。進一步增加抗體生成其他研究人員還發現曹為霖院長：和甜食會影響人體製造白血球


關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）人體內的菌群也變得多樣比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質年齡：研究發現當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的新北市維霖診所推薦：進一步增加抗體生成


維霖診所

不拘限自我 盼頻道將來能更多元化發展

對「小糯米糰」的喊話  (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

就在2年前的某天，JOU（朴梨）偶然看到了一名香港YouTuber的影片，因此萌發了拍影片來分享愛好的動機，於是JOU開始著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！整個牆壁都是BTS啊！」，這支影片同樣成功地在4個月後誕生了！

經過一陣深圖遠慮後，JOU最終下定決心前去韓國生活，有關注JOU頻道的伴侶，應該都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也表示，這些人其實只佔她糊口的少數，身邊的韓國伴侶都非常熱情，乃至連路人也會對有艱巨的她伸出援手，這些都讓她更加喜好韓國這個國家了。

香港YouTuber成契機 率領JOU進入新世界

儘管無法將作品完善呈現，但JOU認為，透過如許邊學邊做的態度，一點一滴地積累下來，總歸是會有所進步的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，也許有昭一日，JOU能夠做出具有自己氣概，又符合JOU完善定義的影片呢！

近期從韓國回台後，JOU決議轉換跑道，未來想測驗考試各種類型的主題，讓頻道內容更多元更富厚，JOU也說自己很喜好唱歌，也有考慮要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許發揮及拍攝，我小我是不會設限自己頻道將來的方向，想做一個糊口型或是陪伴型的YouTuber！」

JOU TV 跟朴梨一起走花路

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絕大多數的90後糊口中不能沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個不折不扣的「哈日族」。卻因一次人緣際會之下接觸到「東方神起」，於是開始對韓國風行音樂起了興趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國生活的設法。

非專業身世的JOU（朴梨），在首次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，不論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方法，惋惜的是，身邊的朋侪也和JOU一樣不熟悉，在乞助無門的情形之下，JOU只能靠著網路上的資料本身慢慢試探。

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時候就跟我跟到此刻，我是一個習慣性會看會回覆留言的人，不論是在YouTube或是IG跟FB，我都盡可能的想要記住陪著我一路成長的粉絲朋友，若是沒有你們在背後鼓勵我撐持我，關心我有沒有按時吃飯，有無好好休息，我感覺要走到這一步是非常堅苦的，未來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！

由於頻道內容大大都是與韓星有關，因此粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個春秋層的迷妹迷弟，基於這個緣由，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數通常都不如預期，在幾回挫敗之下，JOU開始思疑自己是不是不適合這個職業，但只要收到了粉絲的鼓動勉勵後，JOU便又再度重拾熱情。

「做中學 學中做」 不求完美只求精進

開初，由於JOU本身還有其他工作，YouTuber對她而言就只是樂趣，單純想和大師分享自己喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，過去的JOU更是曆來沒有想過，有一天自己會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手承辦後製剪輯，這一切都令JOU感到相當難以想象。